سبع علامات تدل على أنك تمر في ليلة روح مظلمة

سبع علامات تدل على أنك تمر في ليلة روح مظلمة

باتريسيا س. ويليامز

ترجمة: حانة الشعراء

اللوحة: الفنان النمساوي إيغون شيلي

تُعرَّف ليلة الروح المظلمة بأنها رحلة روحية تجبرك على التخلص من المعتقدات والعادات والعلاقات السابقة، حتى تتمكن من الانتقال إلى حياة أكثر وعيًا وإشباعًا، إنها تهز كل جانب من جوانب حياتك. تجعلك تشكك في كل جانب من جوانب وجودك. في الأساس، تدفعك للجنون.

الخبر السار هو أن هناك هدفًا وراء ذلك. لقد عشت ليلة روحي المظلمة لأكثر من عام حتى الآن، وبغض النظر عن مدى الألم، يمكنني القول بثقة أنني بحاجة إليها. كنت بحاجة إلى التخلي عن العديد من الأشخاص والمعتقدات التي لم تعد تخدمني. كنت بحاجة للتغيير.. لكن التغيير صعب. إنه أمر محزن. لهذا السبب نقاومه – ولهذا السبب نحتاج إلى مثل هذه التجربة التحويلية.

هذه بعض العلامات التي يمكن أن تمر بها.

1. تشعر بالضياع التام والضعف واليأس:

تشعر وكأنك لا تملك أي إحساس بالاتجاه الذي عليك أن تسلكه. قد يكون لديك فكرة عن المكان الذي تريد الذهاب إليه، لكنك لا تعرف متى أو كيف تصل إلى هناك، إلى جانب ذلك، تشعر بالإرهاق من الظروف التي لا يمكنك التحكم بها والأشخاص الذين ترغب في تغييرهم. تشعر أنك ضعيف جدًا أو متعب جدًا لمواجهة ذلك والخروج من الموقف الذي تعيش فيه.. في الوقت نفسه، تصبح أكثر وعيًا بمشاعرك وسلوكك وتكيّفك ببطء، وتجد صعوبة في فهم كيف يمكن أن يقضي الكثير منا سنوات عديدة في العيش بلا وعي.

2. لم تعد مهتمًا بالأشياء التي أحببتها من قبل:

كنت تحب أنشطة معينة ولكنك الآن تفضل البقاء في المنزل للقراءة أو للتأمل أو مشاهدة الأفلام الوثائقية. كنت تحب الخروج لتناول المشروبات مع أصدقائك في نهاية كل أسبوع ولكنك الآن تريد أن تكون بمفردك. ودائرة أصدقائك على الأرجح تتغير أيضًا.. كنت حتى الآن تحب كل ذلك – لقد كنت ببساطة كمن يسيّره الطيار الآلي – تفعل ما كنت مبرمجاً للقيام به. أما الآن فلم تعد تجد الرضا في الحياة كما عرفتها دائماً.

3. تعريفك للنجاح لم يعد هو نفسه:

غالباً ما يكون هنالك عامل مساعد للدخول في ليلة الروح المظلمة. كأن تحصل أخيراً على شيء هام كنت قد حلمت به لسنوات، وتكتشف بعد ذلك أنك ممتلئ بشعور بالفراغ. بالنسبة لي كان العامل المساعد حصولي على دورة تدريب طالما حلمت بها لسنوات، وها أنا الآن بعد هذه القفزة ممتلئ بشعور من الفراغ.

غالبًا ما تغمرنا عائلاتنا ومجتمعنا لدرجة أننا لا نتوقف أبدًا للتساؤل عما نريده حقًا. نحن لا نتوقف لنضع تعريفنا الخاص للنجاح. لا نتوقف للتأكد من أننا نتبع طريقنا الخاص، وليس المسار الذي من المفترض أن نسلكه، بدلاً من ذلك، نحن نعيش حياة قائمة على الإنجازات. ومع ذلك، ستعلّمك ليلة مظلمة من الروح أن قيمتك لا تستند إلى أدائك. أنت جدير تمامًا كما أنت، فقط لأنك هنا.

4. أنت تعاني من أعراض جسدية لم تكن تعاني منها من قبل:

نوبات قلق؟ مشاكل في الجهاز الهضمي؟ أنماط النوم غير منتظمة؟ هذه تسمى أعراض التطهير ويمكن أن تكون مخيفة للغاية عندما لا تكون لديك فكرة عما تتعامل معه.. من وجهة نظر المنهج العلمي، الشعور بالضياع والركود يجعلك قلقًا للغاية، والقلق مرتبط بالعديد من المشكلات الصحية.

عندما بدأت أعراضي لأول مرة، قضيت أسابيع في محاولة للعثور على إجابات. لم أستطع أن أفهم ما الخطأ الذي حدث معي، أو لماذا كنت أعاني فجأة من مشاكل صحية متعددة في وقت واحد. لم تتغير عاداتي في الأكل، ومع ذلك كان جهازي الهضمي في حالة من الفوضى وشعرت أنني ببساطة لا أستطيع العمل بشكل طبيعي بعد الآن (وما زلت أفعل ذلك).

5. لديك حقا أحلام قوية:

التطهير ليس جسديًا فحسب – بل هو في الواقع عقلي وعاطفي وروحي.

تحدث الأحلام الشديدة عندما تكون هناك مشاعر من ماضيك لم تتم معالجتها بشكل صحيح. يجبرك عقلك الباطن على مواجهة كل الألم الذي حاولت جاهدًا دفنه، لتتمكن من الشفاء والمضي قدمًا.

أعلم كم هو محبط ومؤلم أن يكون لديك أحلام متكررة حول الشركاء الذين أساءوا إليك، والأصدقاء الذين تركوا حياتك، لكن هذه التجارب تحاول أن تعلمك أن تتحرك من خلال الألم وتترك الثقل يذهب عن كاهلك.

6. أنت تتواصل مع الطفل الذي بداخلك:

كلما أصبحت أكثر وعياً، كلما شعرت بالحاجة إلى الاعتراف بوجود طفل داخلك، والاستماع إلى ما يريد قوله. نتيجة لذلك، ستعرف نفسك بشكل أفضل – مشاعرك وجروحك ومعتقداتك وأفكارك.

في مقال سابق كتبت: “عندما تسمح لنفسك بسماع الطفل بداخلك، يحدث السحر. أنت لا تدرك فقط نقاط قوتك وضعفك – بل تدرك تدريجياً من أنت ومن أين أتيت. هذا يمكن أن يشكل شفاءً حقيقياً، على الرغم من أنه طريق طويل وشاق”.

7. على الرغم من كل شيء، أنت تشعر بطريقة ما بمزيد من الحرية والأصالة:

هذا هو الجزء الأكثر روعة في ليلتك المظلمة، وهو ما يمنحك القوة للاستمرار بغض النظر عن العقبات التي تواجهها.. أنت تعلم، في أعماقك، أن هذا من أجل مصلحتك العليا. أنت تعلم، في أعماقك، أن هذا هو ما تحتاج إلى تجربته من أجل النمو والتطور. تشعر بذلك؛ أنت تعرف، أنت تعلم أن الكون لديه خطة رائعة لك وأنك تمر بعملية تحول عميقة تسمح لك بالعيش في تناغم تام مع نفسك الأصلية. ربما يكون هذا هو الدرس الأهم: الثقة؛ لإعادة التواصل مع روحانياتك.. إذا كنت تمر بليلة مظلمة من الروح، يمكنني فقط أن أتخيل ما تشعر به. لكن يمكنني أن أعدك أنك لست وحدك.

يبدو الأمر وكأن جزءًا منك يحتضر – وهو بالفعل كذلك. الجزء منك الذي طارد الإشباع اللحظي وتحقيق الذات الخارجي يحتضر. الجزء الذي تجاهل الألم والعواطف المكبوتة يحتضر. لكن الجزء منك الذي يتوق إلى المعنى الحقيقي والحب والهدف يظهر على السطح.

هذه فرصتك لتغير حياتك. هذه هي فرصتك للشفاء ولكي تصبح نسخة أجمل من نفسك، وتصبح رحيماً ومتوافقاً معها، وإليك سرًا بسيطًا: عدم وجود إحساس بالاتجاه الذي عليك أن تسلكه هو في الواقع أمر جيد. هذا يعني أنك لا تتبع نصًا أو مثالاً – هذا يعني أنك تصنع البرنامج النصي الخاص بك.

رأي واحد على “سبع علامات تدل على أنك تمر في ليلة روح مظلمة

  1. نفس تجربتي بلضبط حرفيا. ياسلام عليك اشكرك جدا على التوضيح الذي شرحت به نفسك التي تشبهني حرفيا ياسلام عليك. الشي الذي وجهني للدخول الى هذا الموقع هوه اسمه. (الشاعر) لانني انا كذالك شاعر وعتقدت انها ستوضح لي اكثر وفعلا حصل ذلك

    إعجاب

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s